Autocontrollo della glicemia

Perché eseguire il test?

Un’efficace terapia contro il diabete oggi comprende naturalmente l’autocontrollo regolare della glicemia da parte della persona con diabete. Poiché i livelli glicemici variano costantemente durante la giornata, è importante sapere quando si verifica un aumento della glicemia e quando è possibile che sia troppa bassa.

Solo conoscendo i propri valori è possibile prendere decisioni basate su di essi. Effettuare un test prima di un lungo viaggio in auto, ad esempio, è essenziale per ridurre il rischio di ipoglicemia. Conoscere i livelli di glicemia vi aiuta anche a rispettare i piani alimentari, ad approcciarvi in modo rilassato allo sport e all'esercizio fisico e molto altro ancora.

Meno complicazioni grazie ai test della glicemia

I test della glicemia non sono un «lusso» aggiuntivo che una persona con diabete si concede per individuare piccole variazioni. Sono una parte fondamentale della terapia. Gli studi hanno dimostrato che le persone che effettuano test regolari devono affrontare molte meno complicazioni (comprese le amputazioni), indirettamente i test della glicemia consentono anche di risparmiare sui costi, oltre a essere utili per la salute.

Ritmi di misurazione significativi

Una domanda che fanno spesso le persone con diabete è: con quale frequenza devo eseguire il test? Purtroppo non esiste una risposta universale. La frequenza di esecuzione dei test della glicemia varia da persona a persona. Dipende dai farmaci, dall’assunzione o meno dell’insulina, dall’essere molto sportivi, dalla fascia di età a cui si appartiene e molto altro. Chiedete consiglio al vostro medico, che può indicarvi ritmi di misurazione specifici in base ai farmaci che assumete e alla vostra esperienza personale. Sicuramente in generale vale quanto segue: se ci si sente male, è necessario effettuare il test. Si effettua rapidamente e solo misurando la glicemia è possibile determinare e prevenire definitivamente l'ipoglicemia (bassi livelli di zucchero nel sangue).

Misurazioni significative: schemi e ritmi, non casuali

Sebbene persona con diabete misuri la glicemia in modo diverso, ci sono alcune regole di base. Una misurazione significativa viene eseguita secondo determinati schemi, ad esempio, in base a profili giornalieri. Invece di misurare in modo irregolare due o tre volte al giorno, si consigliano profili specifici con orari fissi della giornata. Le raccomandazioni provengono dall’International Diabetes Federation, l’associazione mondiale per il diabete. È meglio consultare il medico per determinare il profilo che potrebbe essere significativo nel vostro caso.

Consigli per la misurazione

Misurare la glicemia è una cosa necessaria, ma spiacevole. Bisogna pungere regolarmente il dito, avere il glucometro e gli accessori sempre con sé e la misurazione attira l'attenzione, soprattutto in pubblico. Bisogna convivere con alcuni degli aspetti negativi: altri possono essere gestiti oppure ci si può semplificare la vita seguendo alcuni semplici consigli.

La nostra gamma di servizi offre molte informazioni e consigli utili. È possibile visualizzare i documenti come PDF, scaricarli o ordinare una versione stampata nell’area di accesso dei membri.

HbA1c

Il normale test della glicemia deve essere integrato dal valore di HbA1c. Di solito viene misurato dal medico e, a differenza del test della glicemia, indica una tendenza a lungo termine. Il valore di HbA1c viene espresso in percentuale, il valore target per i diabetici è 6%-7%.

Perché è necessario il valore di HbA1c?

Il test della glicemia mostra solo lo stato attuale. Tuttavia, poiché la glicemia è soggetta a variazioni costanti a seconda dell’esercizio, dell’alimentazione e dei farmaci, è necessario un valore medio. Il test di HbA1c fornisce tale valore. Misura la quantità di zucchero legato ai globuli rossi nel sangue, che hanno una durata di circa tre mesi. Più alto è il livello di zucchero nel sangue, più zucchero è presente nei globuli rossi. Ciò consente di ottenere una media degli ultimi tre mesi. Studi * hanno dimostrato che anche piccole riduzioni del valore di HbA1c hanno effetti positivi. Un basso valore di HbA1c previene le complicanze del diabete come malattie degli occhi e disturbi renali o nervosi. È pertanto consigliato effettuare il test da due a quattro volte l'anno.